Гудят ноги: почему так и что делать
С одной стороны сегодняшняя жизнь существенно легче с точки зрения бытовой устроенности, а с другой — у многих такой сумасшедший ритм жизни, что к вечеру они говорят, что ноги просто «отваливаются». Однако проблема гудящих ног может быть вызвана не только интенсивными нагрузками или неудобной обувью. Причины могут быть куда серьёзней и без визита к консультанту-флебологу не обойтись. Одной из частых причин того, что нижние конечности гудят, особенно к вечеру, является варикозное расширение вен. Гудящие ноги являются одним из его признаков, но не единственным. Кроме этого нижние конечности склонны к отекам, особенно вечером, на коже проявляется сосудистый рисунок, чувствуется тяжесть.
Погода шепчет: «Встань и иди! Срочно на улицу гулять, бегать, кататься на велосипеде». Но после долгих прогулок о себе могут заявить уставшие ноги: они болят, гудят, ноют — в общем, ведут себя совершенно неспортивно. Как снять неприятные ощущения и помочь ногам настроиться на активность?
- Наши специалисты
- В течение жизни человек пешком проходит расстояние, равное нескольким обхватам Земли. При этом наши нижние конечности удерживают на себе вес тела.
- Каждый третий мужчина и каждая вторая женщина страдают от ощущения тяжести в ногах. Ноги болят, «гудят», «немеют», отекают, их «сводит», «мозжит» — эпитетов множество!
- Запись на прием. Ощущение тяжести в ногах довольно распространённое явление.
Усталость ног часто возникает у человека после насыщенного трудового дня или после продолжительного стояния на ногах. Гудение в ногах, тяжесть голеностопного сустава, боль в икроножных мышцах - все это признаки значительной перенагрузки нижних конечностей. Существует такое мнение, что если ноги устали и ощущается заметная тяжесть, то нужно просто отдохнуть и все пройдет. Но мнение это ошибочно. Важно знать, что постоянные боли в нижних конечностях могут привести к негативным последствиям для всего организма.
